Procédure à suivre au début

Quand on pense que l'on est bipolaire, voici la procédure pour enfin savoir ce que l'on a et enfin avoir le traitement qu'il convient. Parfois vous avez attendu si longtemps... Alors n'en perdons pas plus :

• S'autodiagnostiquer via les tests (dispo sur Bipolaire-info ou Ctah)

Vous avez des doutes sur une possible bipolarité vous concernant ou sur un proche : peu de maladies peuvent occasionner ces humeurs : Problèmes de Thyroïde, BorderLine, Skyzophrénie et BIPOLARITE.
Attention on ne rempli pas forcément TOUS les critères, un certains nombres suffisent à acréditer le diagnostique.

• Commencer à noter ses changements d'humeurs

On tient un petit carnet de bord journalier sur son sommeil, ses hauts/bas.

• Prendre rendez-vous avec un spécialiste

Prenez avec vous vos tests remplis et votre carnet.
Un spécialiste = médecin connaissant la bipolarité et tout son spectre.
Ca peut donc être un généraliste.
Attention aux psy, car en France ils sont majoritairement Freudien/Lacanien et risquent de vous faire herrer un paquet d'années sans prononcer un diagnostique ferme.
Concernant la Bipolarité Juvénile, attention, peu de psy la reconnaisse : donc à bien vérifier

• Obtenir son diagnostique et le traitement qu'il convient.

En clair, si le diagnostique de bipolarité à été confirmé,
vous devez ressortir avec un thymorégulateur.
Le reste de la posologie dépend de votre type de bipolarité, de sa force... etc.
Si ce n'est pas le cas, demandez pourquoi et si la réponse n'est pas claire, prennez un autre médecin, car il doit (légalement) vous expliquer clairement les choses, même si c'est pour vous dire, "je ne suis pas sur de", "j'ai besoin de plus d'info".
Il ne devrait pas avoir besoin de plus de 3/4 scéance pour poser le diagnostique, si tel n'est pas le cas, encore une fois, demandez lui les infos qui lui manque, ce qui ne cadre pas... etc
Il peut vous être également proposé une TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive)
Je vous encourage à la suivre, c'est un bon moyen de vous mettre sur les rails.
Seuls certains bipolaires n'ont pas de traitement, ce sont des formes trés atténuées. Si vous êtes en train de chercher sur la toile pourquoi vous avez autant de problemes et de mal-être, il y a 99% de chance que vous ne soyez pas dans le spectre atténué.

• Faire confiance et suivre son traitement

Tout n'est pas reglé, vous avez toutes les chances que le traitement ne soit pas d'une efficacité redoutable au départ, et qui plus est avec une serie d'effets secondaires trés désagréables. Le médecin va tatonner pour trouver LE thymo et LES AntiDepresseurs/Anxio... qui vous conviennent à vous particulièrement.
Donc patience et confiance et surtout ne pas arrêter votre traitement seul.

• Travailler en équipe avec votre médecin

Vous devez avoir une relation adulte/adulte avec votre médecin qui DOIT vous expliquer les tenants et les aboutissants de tel ou tel conseil, posologie etc...
Vous DEVEZ suivre ce qu'il vous dit, l'informer de tout problème rencontré, et ensemble trouver les solutions.

Quelques autres conseils en vrac :

Quand on apprend que l'on est bipolaire, on passe TOUS par une phase de déni.
C'est normal. MAIS ne perdez pas de temps.
Savoir que l'on est bipolaire est un soulagement.

Ca ne résoud rien et pourtant...
Vous allez enfin ne plus être coupable vis à vis des autres.
Tout va s'expliquer : c'est votre maladie qui vous rends comme ça,
pas vous, ni votre entourage.
Vous allez enfin pouvoir agir pour être reconnu et soigné et accompagné.
C'est la garantie qu'une fois le bon traitement trouvé, d'une "stabilité retrouvée" et enfin de vivre "tranquilement".
Je place des guillemets car certains, peu, ne pourront jamais être completement stabilisé, pour autant avec les médicaments ce sera nettement mieux et surtout trés atténué.

Je vous souhaite plein de courage et de mieux-vivre.